Go Back
+ servings
Preparare 15 minutes
Gatire 30 minutes
Timpul total 45 minutes
Servire 1 pandispan
Calorii 1695 kcal

Ingrediente
 

  • 6 oua
  • 120 g zahar
  • 3 linguri zahar pudra
  • 2 linguri ulei de floarea soarelui
  • 1 lingurita esenta de vanilie
  • 100 g faina
  • 1 lingurita praf de copt
  • 30 g nuca de cocos

Mod de preparare
 

  • Separati albusurile de galbenusuri.
    Separati albusurile
  • Bateti albusurile cu mixerul pana se face spuma tare, apoi adaugati 60 de gr de zahar in ele, si mixati mai departe.
    Bateti albusurile cu mixerul
  • La final adaugati zaharul pudra, si mai bateti un minut.
    Adaugati zaharul pudra
  • Asa trebuie sa arate spuma de albus, lucioasa si tare.
    Asa trebuie sa arate spuma
  • Bateti cu mixerul galbenusurile si adaugati restul de 60 de gr de zahar.
    Bateti cu mixerul galbenusurile
  • Apoi uleiul.
    Adaugati ulei
  • Si o lingurita de esenta de vanilie.
    Adaugati vanilia
  • Adaugati spuma de albusuri la compozitia de galbenusuri, si amestecati usor cu o lingura sau spatula.
    Adaugati spuma de albusuri
  • Intr-un bol amestecati faina cu nuca de cocos si praful de copt.
    Amestecati faina cu nuca de cocos
  • Apoi turnati treptat in compozitia de albusuri si galbenusuri, amestecati pana se omogenizeaza.
    Turnati faina
  • Turnati compozitia intr-o tava, asterneti hartie de copt in ea, cel mai bine este sa folositi o tava cu borduri detasabile. Dati la cuptorul preincalzit la 160-180 °C, timp de 30 de minute. Si verificati cu o tepusa cind este gata, daca dupa ce o infibgeti si o scoateti, tepusa va fi uscata, inseamna ca e gata.
    Turnati compozitia intr-o tava
  • Pandispanul pentru tort este gata, il lasati asa in tava pentru 2-3 ore ca sa se raceasca bine.
    Pandispanul pentru tort este gata
  • Apoi inainte de a orna tortul dati pandispanul la congelator pentru 60-90 de minute, pentru a se taia mai frumos si mai usor.
    dati pandispanul la congelator
  • Dupa ce pandispanul a stat la congelator, il taiati in 3 bucati uniforme si faceti tortul dorit.
    taiati in 3 bucati

Valoarea nutritiva

La: 1pandispan | Calorii: 1695kcal | Glucide: 239g | Proteine: 45g | Grasimi: 63g | Grasimi saturate: 18g | Grasimi nesaturate: 13g | Monounsaturated Fat: 28g | Trans Fat: 0.2g | Colesterol: 982mg | Sodiu: 888mg | Potassium: 589mg | Fibre: 6g | Zahar: 156g | Vitamin A: 1426IU | Calciu: 403mg | Iron: 10mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!