Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 25 minutes
Servire 4 portii
Calorii 262 kcal

Ingrediente
 

  • 200 g chefir
  • 1 lingura zahar
  • sare
  • sifon
  • 15 prune uscate
  • 1 pahar faina
  • 1 ou
  • ulei de floarea soarelui pentru prajire

Mod de preparare
 

  • Se spală prunele coapte și se lasă deoparte să se usuce într-un bol, apoi se taie în jumătăți sau sferturi. Acum să pregătim aluatul de clătite.
    Se spală prunele coapte
  • Turnați chefir într-o cratiță. Trebuie să fie cald. Adăugați ingredientele rămase în chefir: zahăr și sare, sifon. Amestecati totul bine.
  • Acum adăugați 1 ou și amestecați din nou bine. Vom adauga aici si faina. Am scris o cantitate condiționată, deoarece poate fi nevoie de mai puțină.
  • Trebuie să vă concentrați pe starea testului. Nu trebuie să arate ca smântână groasă, dar nici lichidă.
  • Apoi, trebuie să turnați ulei vegetal în tigaie și să îndepărtați aluatul cu lingura. In aluat puneti bucatele de prune uscate, amestecati, apoi puneti aluatul cu lingura in tigaie la prajit.
  • Este necesar să se prăjească pe ambele părți până când apare o crustă aurie, de preferință la foc mic pentru ca clătitele să fie bine coapte la mijloc.
  • Se aseaza pe un platou si se serveste. Perfect pentru un mic dejun ușor și ca gustare de după-amiază, cu ceai sau cafea, cacao.
    Perfect pentru un mic dejun ușor și ca gustare

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 262kcal | Glucide: 53g | Proteine: 7g | Grasimi: 3g | Grasimi saturate: 1g | Grasimi nesaturate: 0.4g | Monounsaturated Fat: 0.5g | Trans Fat: 0.01g | Colesterol: 47mg | Sodiu: 43mg | Potassium: 323mg | Fibre: 4g | Zahar: 20g | Vitamin A: 455IU | Vitamin C: 0.2mg | Calciu: 90mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!