Go Back
+ servings
Preparare 15 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 35 minutes
Servire 5 portii
Calorii 357 kcal

Ingrediente
 

  • 300 g dovleac
  • 300 g faina
  • 10 g zahar
  • 1 lingura sare
  • 2 oua
  • 200 ml lapte
  • 40 ml ulei vegetal în aluat
  • ½ lingurita soda
  • suc de lămâie

Mod de preparare
 

  • Se decojește dovleacul, se taie în cuburi mici și se fierbe în apă cu sare până se înmoaie.
    Se decojește dovleacul
  • Se frământă pulpa de dovleac fiert cu ajutorul unui concasor sau al unui blender.
    Se frământă pulpa de dovleac
  • Se adaugă ouăle si zahărul.
    Se adaugă ouăle
  • Se toarnă laptele și uleiul.
    Se toarnă laptele
  • Se adaugă făina de grâu cernută.
    Se adaugă făina
  • Acum este rândul bicarbonatului de sodiu. Pentru a evita gustul de bicarbonat de sodiu în produsul finit, acesta trebuie stins cu suc de lămâie. Se lasă aluatul să stea pentru a permite ingredientelor să reacționeze.
    Acum este rândul bicarbonatului de sodiu
  • Se toarnă cantitatea dorită de aluat pe o tigaie uscată. Se prăjește până când apar bule de aer în jurul marginilor clătitei. Nivelul focului: minim.
    Se toarnă cantitatea dorită de aluat pe o tigaie
  • Întoarceți clătitele și prăjiți-le până când sunt gata.
    Întoarceți clătitele

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 357kcal | Glucide: 54g | Proteine: 10g | Grasimi: 11g | Grasimi saturate: 3g | Grasimi nesaturate: 5g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 0.1g | Colesterol: 70mg | Sodiu: 1438mg | Potassium: 355mg | Fibre: 2g | Zahar: 6g | Vitamin A: 5270IU | Vitamin C: 5mg | Calciu: 83mg | Iron: 4mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!