Mamaliga moldava tradicional

Mamaliga moldava tradicional

Prep Time

5 minutes

Cook Time

10 minutes

Total Time

15 minutes

La mamaliga moldava tradicional es uno de los platos mas sencillos y representativos de la cocina de Moldova. Se elabora con solo tres ingredientes basicos, agua, harina de maiz y sal, pero el resultado es una guarnicion saciante y muy versatil que acompana quesos, nata agria, torreznos o pescado. En esta receta veras paso a paso como evitar los grumos y como conseguir una textura compacta pero suave por dentro lista en unos 15 minutos.

Ingredientes

Sirve: +4
  • 500 ml de agua
  • 250 g de harina de maíz
  • ½ cucharadita de sal

Por 100g

Calorías: 120 kcal
Proteínas: 2.9 g
Grasas: 1.1 g
Carbohidratos: 26.7 g

Modo de preparación

  • Pon el agua a hervir en una olla (idealmente un caldero pesado) a fuego fuerte.
  • Añade la sal y espera a que el agua rompa a hervir.
  • Usa la harina de maíz que prefieras. Mide 250 g en un vaso o taza para poder verterla poco a poco en la olla.
  • Vierte una pequeña cantidad de harina de maíz en el agua hirviendo.
  • Mezcla de inmediato con unas varillas para evitar que se formen grumos. Primero añade aproximadamente la mitad del vaso de harina de maíz.
  • Al cabo de un minuto, añade la otra mitad del vaso, sin dejar de mezclar al mismo tiempo.
  • Cocina a fuego bajo durante unos 10 minutos con la olla tapada.
  • De vez en cuando, presiona la mămăligă con una cuchara para compactarla y ayudar a que se cocine de forma uniforme.
  • Cuando esté lista, vuelca la mămăligă del caldero sobre una tabla o plato.
  • Corta la mămăligă moldava y sírvela con queso, nata agria, torreznos, pescado o con lo que más te guste. ¡Buen provecho!
  • Corta la mămăligă moldava y sírvela con queso, nata agria, torreznos, pescado o con lo que más te guste. ¡Buen provecho!

Que es la mamaliga moldava

La mamaliga es un plato a base de harina de maiz que ocupa un lugar central en la cocina de Moldova y de algunas zonas de Rumania. Durante generaciones ha sido una comida cotidiana y accesible, ya que solo requiere agua, harina de maiz y un poco de sal para alimentar a varias personas. Hoy sigue considerandose un simbolo de cocina casera sencilla y suele aparecer en mesas familiares junto a quesos y productos lacteos.

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