Go Back
+ servings
Preparare 25 minutes
Gatire 6 minutes
Timpul total 31 minutes
Servire 9 portii
Calorii 186 kcal

Ingrediente
 

  • 400 g lavash
  • 850 g piept de pui
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 4 castraveti murati
  • 450 g smantana 15%
  • 2 linguri maioneza
  • sare piper macinat, boia dulce
  • 4 catei usturoi

Mod de preparare
 

  • Taiati pieptul de pui si prajiti-l intr-o tigaie cu putin ulei, adaugati sare, piper macinat si boia. Prajiti timp de 12-15 minute la foc mic.
    Prajiti pieptul de pui
  • Radeti morcovii pe o razatoare grosiera, si taiati marunt ceapa si castravetii murati.
    Radeti morcovii
  • Prepararea sosului : intr-un bol puneti smantana cu maioneza, usturoiul presat, sarea si boia. Amestecati bine cu o lingura.
    Prepararea sosului
  • Taiati lavasul in bucati egale; intr-un pachet sunt cate 2 bucati lungi de lavas care le impartim in 3 fiecare bucata lunga, deci dintr-un pachet se primesc 6 bucati.
    Taiati lavasul in bucati
  • Puneti o lingura de sos, apoi carnea de pui.
    Puneti o lingura de sos
  • Apoi adaugati ceapa, morcovul si castravetele murat.
    Adaugati ceapa
  • Deasupra mai puneti o lingura de sos.
    Deasupra mai puneti o lingura de sos
  • Invaluciti partile laterale.
    Invaluciti partile laterale
  • Si rulati atent ca sa nu iasa umplutura.
    Rulati atent
  • Prajiti shaorma pe o tigaie grill fara ulei, timp de 2-3 minute la foc mic, pe ambele parti.
    Prajiti shaorma pe o tigaie
  • Shaorma este gata, la asa cantitate de ingrediente s-au primit 9 shaorma.
    Shaorma este gata

Valoarea nutritiva

La: 100g | Calorii: 186kcal | Glucide: 11.8g | Proteine: 14.9g | Grasimi: 8g
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!