Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Timpul total 5 minutes
Servire 2 portii
Calorii 110 kcal

Ingrediente
 

  • 150 g castravete
  • 150 g rosie
  • 150 g ardei dulce
  • 50 g ceapa rosie
  • 20 masline negre
  • 1/3 lamaie
  • 150 g branza feta
  • 25 ml ulei de masline
  • sare dupa gust

Mod de preparare
 

  • Pregatiti un bol adanc pentru salata. Taiati capetele castravetelui si taiati-l in jumatate pe lungime. Apoi taiati castravetele in felii de aproximativ 3 mm grosime. Puneti castravetii feliati in bol.
  • Indepartati tulpina si semintele de pe ardeiul dulce. Taiati ardeii in felii patrate medii. Asezati ardeii feliati in bolul cu castraveti.
  • Indepartati tulpinile si taiati rosiile in felii mari. Puneti rosiile taiate felii in bol cu restul legumelor.
  • Curatati ceapa de coaja. Taiati ceapa decojita in jumatati de inele subtiri.
  • Taiati maslinele negre in inele, si adaugati-le in bolul cu legume, scurgandu-le in prealabil de lichid.
  • Taiati branza feta in cuburi mici si adaugati-o la salata.
  • Prepararea sosului: in uleiul de masline stoarceti o lingura de suc de la lamaie si adaugati putina sare. Adaugati sosul preparat in salata.
  • Amestecati salata cu o lingura. Faceti acest lucru cat mai usor posibil pentru a nu deteriora legumele tocate si branza feta.

Valoarea nutritiva

Serving: 100g | Calorii: 110kcal | Glucide: 4.5g | Proteine: 3.6g | Grasimi: 8.4g
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!