Go Back
+ servings
Preparare 20 minutes
Gatire 40 minutes
Timpul total 1 hour
Servire 4 portii
Calorii 566 kcal

Ingrediente
 

  • 530 g faina
  • 400 ml apa calduta
  • 1 lingurita sare
  • 7 g drojdie uscata
  • 2 linguri ulei de floarea soarelui
  • 1 ou pentru uns

Mod de preparare
 

  • Intr-un bol turnati apa calduta, si adaugati sarea.
    Intr-un bol turnati apa calduta
  • Adaugati drojdia uscata.
    Adaugati drojdia uscata
  • Adaugati uleiul de floarea soarelui.
    Adaugati uleiul
  • Adaugati faina treptat.
    Adaugati faina
  • Framantati aluatul timp de 5 minute.
    Framantati aluatul
  • Formati o bila din aluat, si transferati-l intr-un bol curat si uscat presarat cu putina faina. Acoperiti bolul cu un prosop si lasati-l la dospit intr-un loc cald, timp de o ora.
    Formati o bila din aluat
  • Aluatul a crescut in volum.
    Aluatul a crescut in volum
  • Transferati aluatul pe masa presarata cu putina faina, si il mai framantati putin. Dati-i forma dorita painii, eu am ales a o face de tip toast, dar daca doriti o puteti imparti si impleti, sau puteti face in forma rotunda.
    Transferati aluatul pe masa
  • Asezati painea intr-o tava tapetata cu hartie de copt, si acoperiti-o cu un prosop. Lasati la dospit inca 20 de minute.
    Asezati painea intr-o tava tapetata cu hartie
  • Painea a crescut in volum.
    Painea a crescut
  • Bateti un ou, si ungeti painea cu o perie de bucatarie.
    ungeti painea cu o perie
  • Un lucru important in coacerea painii este crestarea cu un cutit, ea ajuta ca painea sa se deschida frumos in timpul coacerii, fara sa crape de la excesul de gaze. Astfel vom obtine un miez bine aerat si crescut.
    Un lucru important in coacerea painii este crestarea
  • Preincalziti cuptorul. Dati painea in cuptor timp de 20 de minute la 210 °C, apoi micsorati la 180 °C si coaceti inca 20 de minute. Si painea rumenita si gustoasa este gata.
    Dati painea in cuptor
  • Lasati sa se raceasca apoi taiati.
    Lasati sa se raceasca apoi taiati

Sfaturi

  1. Foloseste apa doar usor calduta, nu fierbinte, ca sa nu distrugi drojdia si sa obtii o dospire corecta.
  2. Nu adauga toata faina o data, incorporeaz-o treptat, pana cand aluatul devine elastic si usor lipicios, nu foarte tare.
  3. Lasa aluatul sa dospeasca intr-un loc cald, ferit de curent, acoperit cu prosop, pana isi dubleaza volumul.
  4. Cresteaza painea cu un cutit bine ascutit chiar inainte de coacere, pentru a permite gazelor sa iasa si a evita craparea haotica.
  5. Daca vrei o coaja si mai crocanta, pune o tava cu putina apa pe raftul de jos al cuptorului in primele 10 minute de coacere.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 566kcal | Glucide: 102g | Proteine: 16g | Grasimi: 9g | Grasimi saturate: 1g | Grasimi nesaturate: 3g | Monounsaturated Fat: 5g | Trans Fat: 0.03g | Colesterol: 41mg | Sodiu: 606mg | Potassium: 174mg | Fibre: 4g | Zahar: 0.4g | Vitamin A: 59IU | Vitamin C: 0.01mg | Calciu: 30mg | Iron: 6mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!