Go Back
+ servings
Preparare 8 minutes
Gatire 20 minutes
Timpul total 28 minutes
Servire 3 portii
Calorii 188 kcal

Ingrediente
 

  • 1 ou
  • 200 ml chefir
  • 60 g faina
  • 1 g sare
  • g sifon
  • 1 lingura ulei
  • 100 g ceapa verde

Mod de preparare
 

  • Să pregătim ingredientele pentru clătitele cu ceapă. Conținutul de grăsime al chefirului afectează grosimea aluatului, prin urmare, dacă se folosește un produs cu un procent mic de conținut de grăsime și un produs mai lichid, atunci trebuie să măriți cantitatea de făină pentru a obține consistența dorită a aluatului.
    Să pregătim ingredientele pentru clătitele cu ceapă
  • Se macină ouăle cu sare. Se toarnă chefir.
    Se macină ouăle cu sare
  • Adăugați făină. Ar trebui să fie cernut întotdeauna nu numai pentru a face produsele din aluat mai aerisite, ci și pentru a preveni pătrunderea obiectelor străine în aluat cu făina, de exemplu, scame dintr-o pungă sau altceva. Spălați ceapa verde și tocați-o mărunt cu un cuțit.
    Adăugați făină
  • Adăugați verdeață în aluat și amestecați. Monitorizăm starea piesei de prelucrat. Dacă masa a devenit mai lichidă, puteți amesteca cu grijă puțină făină. Dar, de regulă, bulgări de făină vor fi mai greu de dizolvat într-o masă groasă.
    Adăugați verdeață în aluat și amestecați
  • Prin urmare, este mai bine să faceți aluatul mai gros înainte de a adăuga ceapa, astfel încât să nu curgă din lingură, ci să cadă în cheaguri separate.
  • Adăugați o lingură de ulei vegetal și treceți la prăjire într-o tigaie încălzită.
    prăjire într-o tigaie încălzită
  • Turnați bucățile pe uleiul fierbinte. Daca vrei sa obtii forma rotunda perfecta a clatitelor tale, poti folosi inele speciale din silicon.
  • Prăjiți clătitele până se rumenesc pe ambele părți. Se serveste cu smantana.
    Prăjiți clătitele până se rumenesc pe ambele părți

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 188kcal | Glucide: 21g | Proteine: 7g | Grasimi: 9g | Grasimi saturate: 2g | Grasimi nesaturate: 2g | Monounsaturated Fat: 4g | Trans Fat: 0.03g | Colesterol: 63mg | Sodiu: 191mg | Potassium: 134mg | Fibre: 1g | Zahar: 4g | Vitamin A: 550IU | Vitamin C: 6mg | Calciu: 120mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!