Go Back
+ servings
Preparare 20 minutes
Gatire 5 minutes
Timpul total 25 minutes
Servire 4 portii
Calorii 201 kcal

Ingrediente
 

  • 1 hering
  • 2 sfecle rosie
  • 2 morcovi
  • 2 cartofi
  • 1 ceapa
  • 1 lingura otet de masa 9%
  • 1 lingura zahar
  • maioneza

Mod de preparare
 

  • Se fierb legumele: sfecla, morcovul, cartoful.
  • Tăiați ceapa mărunt. Marinați în oțet, zahăr și adăugați câteva linguri de apă.
  • Tăiați heringul în cuburi mici. Radeti legumele pe o răzătoare medie.
  • Puneți heringul tocat, legumele ras și ceapa într-un castron. Lăsați o sfeclă pentru decorare. Adăugați maioneză în salată și amestecați.
  • Așezați masa rezultată pe o farfurie. Salata poate avea orice formă. Răziți sfecla rămasă deasupra și întindeți-o pe toată suprafața. Acoperiți cu maioneză. Puteți decora cu orice: ouă, roșii, castraveți, ierburi, măsline.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 201kcal | Glucide: 29g | Proteine: 12g | Grasimi: 4g | Grasimi saturate: 1g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Colesterol: 28mg | Sodiu: 115mg | Potassium: 906mg | Fibre: 4g | Zahar: 10g | Vitamin A: 5160IU | Vitamin C: 15mg | Calciu: 60mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!