Go Back
+ servings
Preparare 10 minutes
Gatire 24 minutes
Timpul total 34 minutes
Servire 3
Calorii 166 kcal

Ingrediente
 

  • 500 g ficat de pui
  • sare piper
  • pentru prajire ulei vegetal
  • 2 linguri faina
  • 100 ml apa

Mod de preparare
 

  • Clătiți ficatul cu apă rece. Se pune într-o cratiță și se scurge toată apa;
    Clătiți ficatul cu apă rece
  • Se așază ficatul pe o farfurie plată și se sărează; după ce ficatul a fost sărat, trebuie să fie bine amestecat și piperat după gustul dumneavoastră;
    Se așază ficatul pe o farfurie plată și se sărează
  • Se presară cu făină și se amestecă bine;
    Se presară cu făină
  • Se toarnă puțin ulei de floarea-soarelui în tigaie. Se poate folosi și ulei de măsline. Aceste criterii sunt alese de fiecare bucătar în parte;
    Se toarnă puțin ulei
  • Când uleiul este încins, se pune ficatul și se acoperă cu capacul; se prăjește timp de 5 minute, apoi se întoarce;
    se pune ficatul și se acoperă cu capacul
  • Se adaugă apă și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute.
    Se adaugă apă și se fierbe la foc mic

Valoarea nutritiva

La: 100g | Calorii: 166kcal | Glucide: 3.5g | Proteine: 19.2g | Grasimi: 8.9g
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!