Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Gatire 45 minutes
Timpul total 50 minutes
Servire 6 portii
Calorii 275 kcal

Ingrediente
 

  • 400 g carne tocata de pui sau porc
  • 6 inele de ananas
  • 80 g cascaval
  • 10 g condimente pentru carne
  • sare
  • 5 ml ulei pentru ungerea tavii

Mod de preparare
 

  • Puneti carnea tocata intr-un recipient adanc, adaugati condimentele si sarea, apoi amestecati bine.
    condimentati carnea
  • Radeti cascavalul pe o razatoare fina.
    Radeti cascavalul
  • Formati chiftele din carnea tocata pregatita si puneti-le intr-o tava unsa cu ulei.
    Formati chiftele
  • Aranjati pe suprafata chiftelelor inele de ananas.
    Adaugati ananasul
  • Presarati generos cascaval ras peste stratul de inele de ananas.
    Presarati generos cascaval
  • Gatiti chiftelele in cuptor la 180 °C timp de 30 de minute, acoperite cu folie de aluminiu. Apoi, inlaturati folia si continuati gatitul inca 10-15 minute.
    Coaceti la cuptor
  • Chiftelele apetisante, coapte sub ananas cu cascaval, sunt perfecte pentru o cina delicioasa. Pofta buna!
    Chiftelele cu ananas sunt gata

Sfaturi

  1. Foloseste ananas din conserva bine scurs, altfel sucul in exces poate subtia sosul format in tava si chiftelele nu se vor rumeni frumos la suprafata.
  2. Daca preferi chiftele mai dietetice, alege carne tocata de pui sau curcan si indeparteaza surplusul de grasime de pe tava spre finalul coacerii.
  3. Pentru o crusta mai groasa, combina cascavalul cu un pic de mozzarella rasa, se topeste frumos si ramane elastic la servire.
  4. Nu sari peste acoperirea tavii cu folie in prima parte a coacerii, astfel chiftelele raman suculente la interior si nu se usuca, chiar daca stau mai mult la cuptor.
  5. Serveste chiftelele imediat dupa ce le scoti din cuptor, cand cascavalul este inca moale si usor curgator, alaturi de o salata verde simpla sau un piure de cartofi.

Valoarea nutritiva

Serving: 1portie | Calorii: 275kcal | Glucide: 10g | Proteine: 15g | Grasimi: 20g | Grasimi saturate: 8g | Grasimi nesaturate: 2g | Monounsaturated Fat: 8g | Trans Fat: 0.003g | Colesterol: 61mg | Sodiu: 126mg | Potassium: 293mg | Fibre: 1g | Zahar: 8g | Vitamin A: 195IU | Vitamin C: 6mg | Calciu: 139mg | Iron: 1mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!