Go Back
+ servings
Preparare 15 minutes
Gatire 10 minutes
Timpul total 25 minutes
Servire 2 portii
Calorii 366 kcal

Ingrediente
 

  • 380 g cartof
  • 160 g carne de porc sau de vită
  • 140 g ciuperci
  • 50 g ceapa
  • 15 g ulei vegetal
  • 5 g usturoi
  • sare piper
  • mărar proaspăt sau uscat

Mod de preparare
 

  • Se spală carnea, se taie în felii subțiri de orice formă. Se curăță ciupercile de coajă și se taie în felii
    Se spală carnea
  • Se da mâncarea pregătită într-o tigaie încinsă cu ulei și se prăjește timp de aproximativ 7 minute, până când bucățile de carne sunt ușor rumenite.
  • În cazul în care se folosește carne de porc sau de vită congelată, se taie în bucăți, se pune într-o cratiță și se fierbe în suc propriu până când se evaporă apa. Apoi se toarnă ulei vegetal, se pun ciupercile și se prăjește timp de 7 minute.
  • Se curăță cartofii de coajă, se taie felii, se pun într-o tigaie și se prăjesc până sunt aproape fierți, aproximativ 7 minute.
  • Se adaugă ceapa tăiată felii, se prăjește până când toate produsele sunt gata. Apoi se adaugă usturoiul tăiat în bucăți de orice formă, mărarul, sarea și piperul.
  • Se amestecă totul, se acoperă tigaia cu un capac, se ia de pe foc și se lasă timp de 3 minute. După aceea puteți servi.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 366kcal | Glucide: 39g | Proteine: 24g | Grasimi: 14g | Grasimi saturate: 3g | Grasimi nesaturate: 5g | Monounsaturated Fat: 4g | Trans Fat: 0.1g | Colesterol: 54mg | Sodiu: 55mg | Potassium: 1367mg | Fibre: 5g | Zahar: 4g | Vitamin A: 8IU | Vitamin C: 42mg | Calciu: 41mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!