Go Back
+ servings
Preparare 10 minutes
Gatire 25 minutes
Timpul total 35 minutes
Servire 3 portii
Calorii 170 kcal

Ingrediente
 

  • 3 lipii tortilla
  • 450 g carne tocata de pui
  • 70 g fasole rosie conservata
  • 50 g porumb conservat
  • 1 ardei dulce
  • 40 g pasta de tomate
  • 20 ml ulei vegetal
  • 100 g cascaval
  • dupa gust sare condimente

Mod de preparare
 

  • Curatati ceapa de coaja, spalati-o si taiati-o felii subtiri.
    se taie ceapa
  • Spalati ardeiul, indepartati partea din mijloc si tocati-l.
    se taie ardeiul
  • Prajiti carnea tocata cu ceapa in ulei pana este pe jumatate gata.
    Prajiti carnea tocata cu ceapa
  • Adaugati ardeiul tocat la carnea tocata si amestecati ingredientele.
    adaugati ardeiul tocat la carne
  • Adaugati apoi fasolea si porumbul, si amestecati din nou umplutura pentru burrito.
    Adaugati apoi fasolea si porumbul
  • Puneti sare in amestecul de ingrediente, adaugati condimentele dorite si pasta de tomate. Amestecati din nou.
    adaugati condimentele dorite
  • Gatiti inca aproximativ 10 minute, amestecand periodic ingredientele. Apoi, lasati carnea tocata sa se raceasca si impartiti-o in trei parti.
    Gatiti inca aproximativ 10 minute
  • Radeti cascavalul pe jumatate din tortilla. Apoi puneti 1/3 din umplutura, distribuind-o uniform peste cascaval.
    puneti 1/3 din umplutura
  • Deasupra, mai puneti un strat subtire de cascaval ras.
    puneti un strat subtire de cascaval
  • Indoiti tortilla pe jumatate si prajiti-o intr-o tigaie uscata. Cascavalul se va topi pe ambele parti si va tine bine umplutura in interiorul tortiliei.
    Indoiti tortilla pe jumatate si prajiti-o
  • Pregatiti celelalte doua burrito la fel ca prima. Apoi lasati-le sa se raceasca si taiati-le pe fiecare in doua. Decorati cu verdeata proaspata sau ceapa verde. Pofta buna!
    burrito taiat gata de servire

Valoarea nutritiva

Serving: 100g | Calorii: 170kcal | Glucide: 13.5g | Proteine: 11.2g | Grasimi: 7.8g
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!