La iaurtul lichid adaugati fulgii de ovaz.

Adaugati semintele chia, si amestecati cu o lingura.

Taiati o banana marunt si amestecati-o cu compozitia.

Decorati cu a doua banana taiata. Dati budinca la frigider pe noapte acoperita cu folie alimentara, si serviti dimineata la micul dejun. Pofta buna!