Назад
+ порции
Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 1 час
Общее время 1 час 15 минуты
Порции 4
Калории 138 kcal

Ингредиенты
 

  • 1 шт лук репчатый
  • 1 шт морковь
  • 600 г картофель
  • 2 шт куриные голени и 2 крыла
  • по вкусу специи соль, паприка и перец
  • 2 ст. л масло растительное
  • десертная ложка приправы универсальной

Инструкции
 

  • Прежде всего, разумеется, подготовим мясную основу для нашего блюда. Хорошенько промоем и оботрем насухо голени и крылья. Затем поделим их на части и, смешав со специями (паприкой, перцем и солью), оставим в покое на 15-20 минут. При желании кожу с курятины можно сразу снять.
    Хорошенько промоем и оботрем насухо голени
  • Пока куриное мясо пропитывается специями, подготовим овощи. Произвольно измельчим луковицу (мы предпочитаем использовать для этого блендер или терку). Морковку настругаем нетолстыми полукольцами.
    Морковку настругаем нетолстыми полукольцами
  • Очистим от кожуры картофельные клубни и ополоснем. Затем порежем брусками небольшого размера и сразу замочим в холодной воде. Такие «водные процедуры» картофелю не повредят. Напротив, благодаря вымачиванию из него выйдет лишний крахмал.
    Очистим от кожуры картофельные клубни
  • Теперь приступим к самому процессу приготовления блюда. Выложим части курицы в раскаленную сковороду, сдобренную маслом, и обжарим до румяности на сильном огне (примерно 8 минут), периодически переворачивая каждый кусочек с одной стороны на другую.
    Выложим части курицы в раскаленную сковороду
  • Добавим к мясной основе лук с морковью. Все вместе, периодически перемешивая, обжарим в течение 5-6 минут.
    Добавим к мясной основе лук с морковью
  • Теперь вольем в сковороду стакана полтора горячего бульона (либо воды) и бросим специи. После закипания закроем емкость и потушим на умеренном огне порядка 12-15 минут.
    вольем в сковороду стакана полтора горячего бульона
  • Добавим извлеченную из воды картофельную нарезку и немного соли с перцем.
    Добавим извлеченную из воды картофельную нарезку
  • После тщательного перемешивания продолжим тушить продукты на минимальном огне, накрыв крышкой, до готовности картошки (примерно 20-25 минут).
    продолжим тушить продукты на минимальном огне
  • Итак, немного времени и усилий, и тушеная картошка с курицей красуется на нашем столе.
    тушеная картошка с курицей красуется на нашем столе

Питание

Порция: 100g | Калории : 138kcal | Углеводы: 7g | Белки: 9g | Жиры: 8g
Пробовали этот рецепт?Расскажите нам вот как это было!