Назад
+ порции
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 35 минуты
Общее время 55 минуты
Порции 2
Калории 76 kcal

Ингредиенты
 

  • 3 л вода
  • горох сушеный
  • соль
  • 1 шт морковь
  • 3 шт картофель
  • 1 лист лавровый лист
  • зелень
  • 1 шт лук репчатый
  • 1 шт перец болгарский

Инструкции
 

  • Варим суп, как обычно, ставим воду в кастрюле на плиту. Доводим до кипения. Отдельно отварим до полуготовности горох. Так чтобы он стал мягким.
    шаг 1
  • В кипящую воду добавляем картофель, примерно 2-3 штуки на 3 литра воды. Здесь каждый учитывает свои предпочтения. Кто-то любит варить более густой суп, а кому-то нравится более жидкий. В среднем будем считать так. Картофель режем мелким кубиком или соломкой.
    В кипящую воду добавляем картофель
  • Горох нужно отварить заранее, примерно 40 минут, смотрим по его готовности, он должен быть мягким. Затем можно его перемолоть на блендере или растолочь толкушкой для пюре.
    Горох нужно отварить заранее
  • Добавляем толченый горох в суп. Трем морковку на крупную терку, затем и ее добавляем в суп. Туда же отправляем и листик лаврового листика. Солим.
    Добавляем толченый горох в суп
  • Следующий шаг – подготовим зажарку. Лук репчатый мелко режем и пассеруем на слабом огне до золотистого цвета, к нему добавим порезанный соломкой перец болгарский и зелень. Овощи должны еще потушиться все вместе. Затем их отправляем, также в суп и оставляем его варить на медленном огне.
    Лук репчатый мелко режем и пассеруем
  • Готовность проверяем по мягкости картофеля. Суп готов, можно накрывать на стол. Хорошо если он постоит немного и овощи все пропитаются ароматом.
    Суп готов

Питание

Порция: 100g | Калории : 76kcal | Углеводы: 13.2g | Белки: 4.1g | Жиры: 0.6g
Оцените рецепт