Назад
+ порции
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 4 часов 30 минуты
Общее время 4 часов 40 минуты
Порции 2
Калории 170 kcal

Ингредиенты
 

  • 450 г скумбрия
  • 2 ст. л масло растительное
  • 100 г морковь
  • 2 горошин перец душистый
  • 5 горошин перец черный
  • 2 ст. л вода
  • 1 ч. л соль

Инструкции
 

  • Скумбрию разморозить при комнатной температуре, не используя для этих целей ускоренных методов разморозки при помощи микроволновки или горячей воды. Тушки выпотрошить, удалить черные пленки и промыть в прохладной воде.
    Скумбрию разморозить
  • Рыбу нарезать на порционные кусочки.
    Рыбу нарезать
  • Очищенную морковь натереть на терке или нарезать на колечки – как больше нравится.
    Очищенную морковь натереть
  • Банки для консервирования и крышки помыть с хозяйственным мылом или с содой. Стерилизовать тару над паром 15 минут.
    Банки для консервирования и крышки помыть
  • Подготовить все ингредиенты для наполнения баночек.
    Подготовить все ингредиенты
  • На дно банок положить по листику лаврового листа, по паре горошин душистого и черного перца, половину порции соли.
    На дно банок положить по листику лаврового листа
  • Положить слой из кусочков скумбрии.
    Положить слой из кусочков скумбрии
  • Накрыть рыбу половиной порции моркови. Посолить оставшейся частью соли, добавить горошины перца. Далее опять слой рыбы и слой моркови, пока банка не окажет заполненной до плечиков.
    Накрыть рыбу половиной порции моркови
  • Влить растительное масло.
    Влить растительное масло
  • Добавить воду.
    Добавить воду
  • Банки накрыть крышками. Крышки слегка закрутить (туго не затягивать).
    Банки накрыть крышками
  • В кастрюлю для стерилизации положить на дно несколько слоев хлопчатобумажных салфеток или сложенное в несколько раз полотенце. Поместить поверх ткани банки с рыбой. Залить чуть теплой водой и поставить на огонь. Стерилизовать при слабом кипении 4,5 часа. Периодически, по мере выкипания воды, подливать в кастрюлю горячую воду.
    Поместить поверх ткани банки с рыбой

Питание

Порция: 100g | Калории : 170kcal | Углеводы: 1.3g | Белки: 15.5g | Жиры: 11.5g
Оцените рецепт