Назад
+ порции
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 5 минуты
Общее время 15 минуты
Порции 2 порций
Калории 72 kcal

Ингредиенты
 

  • 2 банан
  • 2 ч.л какао
  • натурального йогурта без каких-либо вкусовых добавок

Инструкции
 

  • С обоих бананов снимем кожуру. Порежем нежную мякоть фруктов колечками толщиной 0,5 см.
    С обоих бананов снимем кожуру
  • Разложим их на подносе (разделочной доске либо на большой тарелке) в один ряд и отправим на 1-1,5 часа в морозильную камеру.
    Разложим их на подносе
  • Подмерзшие банановые колечки бросим в чашу блендера и перебьем до состояния пюре. Чтобы фрукты не потемнели, к ним можно добавить немного свежего лимонного сока.
    Подмерзшие банановые колечки бросим
  • Нежную банановую массу дополним йогуртом и какао-порошком. Снова все перебьем на высоких оборотах аппарата. В принципе, можно вместо какао-порошка взять молочный или темный шоколад, растопить его в небольшом количестве молока (либо сливок), затем взбить с бананами и йогуртом.
    Нежную банановую массу дополним йогуртом
  • В итоге мы получим нежную тягучую массу шоколадного цвета.
    В итоге мы получим нежную тягучую массу
  • Переложим ее в миску (либо контейнер) и отправим на 2-4 часа в морозильную камеру. Хотя, конечно же, можно съесть ее и в таком виде. Но, поскольку мороженое должно быть холодным, заморозим полученную массу.
    Переложим ее в миску
  • И только потом разложим по мискам (креманкам) и подадим к столу, дополнив кокосовой стружкой, ореховой крошкой, кружочками банана.
    И только потом разложим по мискам
  • Наше домашнее мороженое имеет очень красивый цвет и насыщенный бананово-шоколадный вкус.
    Наше домашнее мороженое имеет очень красивый цвет

Питание

Порция: 100g | Калории : 72kcal | Углеводы: 12.2g | Белки: 3.1g | Жиры: 1.6g
Оцените рецепт