Главная » Вторые Блюда » Птица » Куриный рулет с сыром и беконом

Куриный рулет с сыром и беконом

Куриный рулет с сыром и беконом фото

Куриный рулет с сырной начинкой, завернутый в бекон, — это идея, которая одинаково хорошо подойдёт и для уютного семейного ужина, и для праздничного стола. Мягкое куриное филе, кремовая сырная прослойка и ароматный бекон создают гармоничное сочетание вкусов и текстур, от которого сложно устоять.

Куриный рулет ингредиенты
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 35 минуты
Общее время 55 минуты
Порции 2
Калории 214 kcal

Ингредиенты
 

  • 500 г. куриное филе
  • 1 упак. бекон
  • 200 г. сыр твердый
  • 1 шт. лук репчатый
  • соль черный перец
  • чеснок
  • для обжарки масло

Инструкции
 

  • Кусочки куриного филе выкладываем в полиэтиленовый пакет.
    Кусочки куриного филе выкладываем в полиэтиленовый пакет
  • Отбиваем молотком для мяса. В пакете это делать удобнее потому, что мясо не будет разлетаться в разные стороны.
    Отбиваем молотком для мяса
  • Отбиваем куриное филе до состояния очень тонкой, практически просвечивающейся отбивной.
    Отбиваем куриное филе
  • Небольшими кусочками режем луковицу.
    Небольшими кусочками режем луковицу
  • Обжариваем лук на растительном или сливочном масле до золотистого цвета.
    Обжариваем лук
  • На сухой сковороде обжариваем бекон с двух сторон в течение нескольких секунд. Масло добавлять не надо, и пережаривать тоже.
    обжариваем бекон
  • Мелко режем или давим на чеснокодавилке чеснок. Обжариваем его на жире, который останется от бекона, в течение минуты, до появления приятного запаха.
    Мелко режем или давим на чеснок
  • Трем сыр на крупной терке, смешиваем его с луком и чесноком.
    Трем сыр на крупной терке
  • На отбивную из курицы выкладываем смесь из сыра и лука. С одного края начинку не кладем, чтобы закончить заворачивать именно на этом месте. Так рулетик будет держаться крепче.
    выкладываем смесь из сыра и лука
  • Сверху кладем жареный бекон.
    Сверху кладем жареный бекон
  • И аккуратно заворачиваем рулетик. Можно закрепить его с помощью деревянной шпажки или зубочистки, но если филе достаточно тонко отбито, они не потребуются.
    аккуратно заворачиваем рулетик
  • Немного прижариваем с двух сторон на сковороде.
    прижариваем с двух сторон
  • И закрываем в пакете для запекания. Прокалываем в двух-трех местах зубочисткой.
    закрываем в пакете для запекания
  • Разогреваем духовку до температуры 180 градусов. И отправляем запекаться рулет на 30 минут.
    готовые рулеты

Питание

Порция: 100g | Калории : 214kcal | Углеводы: 1.8g | Белки: 21.7g | Жиры: 13.3g
Оцените рецепт

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Рейтинг рецепта