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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones 3 porciones
Calorías 99 kcal

Ingredientes
 

  • 3 láminas de lavash
  • 150 g pechuga de pollo
  • aceite de oliva para saltear
  • 150 g yogur griego
  • 3 dientes ajo
  • 2 tomates
  • 3 pepinillos
  • ½ cebolla
  • sal al gusto
  • especias al gusto: pimienta pimentón, tomillo, u otras a tu elección

Instrucciones
 

  • Saltea en una sartén la pechuga de pollo cortada en trocitos, con un poco de aceite de oliva y las especias que prefieras; yo he usado sal, pimienta, pimentón y tomillo.
    Saltea en una sartén la pechuga de pollo
  • Prepara la salsa: añade el ajo prensado al yogur griego, junto con sal y pimentón. Mezcla con una cucharilla hasta obtener una salsa homogénea.
    Prepara la salsa
  • Sobre la lámina de lavash, unta una capa fina de salsa y luego añade una capa de carne.
    Sobre la lámina de lavash
  • Los siguientes ingredientes serán la cebolla y los pepinillos cortados de la forma que prefieras.
    Los siguientes ingredientes
  • Añade los tomates cortados.
    Añade los tomates
  • Por último, añade un poco más de salsa por encima del relleno.
    Añade un poco más de salsa
  • Pliega los bordes del lavash hacia dentro.
    Pliega los bordes del lavash
  • Enróllalo formando un rollo de shawarma.
    Enróllalo formando un rollo
  • Envuelve bien la shawarma para que el relleno no se salga. Repite el proceso con el resto de ingredientes; con estas cantidades salen 3 shawarmas.
    Envuelve bien la shawarma
  • Calienta una sartén grill antiadherente. La sartén debe estar seca, no hace falta añadir aceite. Cocina la shawarma unos minutos por cada lado, a fuego bajo, hasta que el lavash esté dorado.
    Calienta una sartén grill antiadherente

Nutrición

Ración: 100g | Calorías: 99kcal | Carbohidratos: 8.7g | Proteina: 7.8g | Grasa: 3.7g

Nutrition information is automatically calculated, so should only be used as an approximation.

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