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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones 4 porciones
Calorías 153 kcal

Ingredientes
 

  • 400 g carne picada de pollo
  • 300 g tomate
  • 250 g espaguetis
  • 50 g queso duro rallado tipo parmesano o similar
  • sal al gusto
  • 10 g hierbas provenzales

Instrucciones
 

  • Lava los tomates y escáldalos en agua hirviendo durante unos segundos; después retira la piel y tritúralos con una batidora o un molinillo hasta obtener un puré fino.
    Lava los tomates y escáldalos
  • Añade sal y condimentos al gusto a la carne picada de pollo y forma con las manos húmedas albóndigas pequeñas y del mismo tamaño.
    Añade sal y condimentos al gusto
  • Hierve los espaguetis hasta que estén al dente, escúrrelos en un colador y déjalos enfriar un poco.
    Hierve los espaguetis
  • Coloca los espaguetis en una fuente apta para horno y reparte por encima las albóndigas de pollo.
    Coloca los espaguetis en una fuente apta para horno
  • Vierte el puré de tomate sobre los espaguetis con albóndigas, distribuyéndolo de manera uniforme para que todo quede bien cubierto.
    Vierte el puré de tomate
  • Espolvorea el queso rallado por encima, tapa la fuente con papel de aluminio y hornea durante 20 minutos.
    Espolvorea el queso rallado
  • Al final de la cocción retira el papel de aluminio y hornea 5‑7 minutos más para que el queso se gratine ligeramente.
    Al final de la cocción retira el papel
  • Las espaguetis con albóndigas ya listas se pueden servir por raciones en los platos y acompañar con cualquier tipo de verdura o hojas verdes. Buen provecho.
    Las espaguetis con albóndigas ya listas

Nutrición

Ración: 100g | Calorías: 153kcal | Carbohidratos: 18.6g | Proteina: 10.1g | Grasa: 4.1g

Nutrition information is automatically calculated, so should only be used as an approximation.

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