Volver
+ servings
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Raciones 3 porciones
Calorías 66 kcal

Ingredientes
 

  • 200 g col bok choy
  • 6 tomates cherry
  • 8 gambas reales
  • 1 naranja
  • 1 cucharada aceite de linaza o aceite de oliva
  • tomillo fresco o seco
  • sal y pimienta molida al gusto

Instrucciones
 

  • Coloca las gambas en un recipiente hondo y vierte agua hirviendo por encima para descongelarlas. También puedes ponerlas simplemente en un cazo con agua hirviendo y cocerlas durante unos minutos.
    Coloca las gambas en un recipiente hondo
  • Separa las hojas de la col bok choy, enjuágalas bien bajo el grifo y córtalas en trozos de tamaño medio.
    Separa las hojas de bok choy
  • Lava los tomates cherry y corta cada uno por la mitad.
    Lava los tomates cherry
  • Pela la naranja y córtala en rodajas. Retira con cuidado la piel blanca y corta cada rodaja en varios trozos.
    Pela la naranja
  • Mezcla todos los ingredientes preparados en un bol amplio.
    Mezcla todos los ingredientes
  • Ahora vamos a preparar el aliño para nuestra ensalada. En un bol mezcla el aceite de oliva o el aceite de lino con sal, pimienta molida y tomillo. Remueve bien todos los ingredientes.
    Ahora prepara el aliño para la ensalada
  • Pela las gambas ya frías, retirándoles la cáscara y las cabezas, y añádelas a la ensalada.
    Pela las gambas ya frías
  • Aliña la ensalada con la salsa preparada y sirve.
    Pela las gambas ya frías

Nutrición

Ración: 100g | Calorías: 66kcal | Carbohidratos: 4.2g | Proteina: 7.1g | Grasa: 2.3g

Nutrition information is automatically calculated, so should only be used as an approximation.

Rating recipe