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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones 3 porciones
Calorías 138 kcal

Ingredientes
 

  • 120 g hojas de lechuga
  • 250 g filete de pollo
  • 30 g queso curado tipo gouda o similar
  • 7 huevos de codorniz
  • 7 tomates cherry
  • 2 rebanadas de pan blanco
  • 30 g nata crema de leche
  • 1 cucharada aceite vegetal para freír el filete de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • hierbas italianas o provenzales
  • sal

Instrucciones
 

  • Lava bien las hojas de lechuga bajo el chorro de agua y trocéalas con las manos en piezas irregulares. Colócalas sobre los platos de servir.
  • Corta los filetes de pollo en tiras pequeñas y fríelos rápidamente en aceite vegetal hasta que estén bien hechos. Reparte el pollo sobre las hojas de lechuga.
  • Cuece los huevos, déjalos enfriar y pélalos. Corta cada huevo por la mitad y colócalos en los platos.
  • Lava los tomates y córtalos por la mitad. Reparte los tomates en los platos de servir.
  • Corta las rebanadas de pan en cubitos pequeños y tuéstalos en una sartén seca, removiendo de vez en cuando. Añade los picatostes a los platos.
  • Corta el queso en láminas finas y colócalas por encima de la ensalada.
  • Pasa los dientes de ajo prensados a la nata y mezcla bien. Vierte este aliño cremoso sobre la ensalada.
  • Sala la ensalada al gusto y espolvorea una pizca de hierbas italianas o provenzales.
  • La ensalada César está lista. ¡Buen provecho!

Nutrición

Ración: 100g | Calorías: 138kcal | Carbohidratos: 4.2g | Proteina: 12.5g | Grasa: 7.8g

Nutrition information is automatically calculated, so should only be used as an approximation.

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